OKラインメンタルトレーニングを、ビジネスシーンで活用

スポーツをはじめ、ビジネスや教育の現場において、これまで約12,000名以上が実践してきた「OK ラインメンタルトレーニング」。個人と組織、両方のパフォーマンス向上に向けたメンタルの知識 とスキルを習得できます。

各種競技の日本代表選手やトップアスリートも実践する方法をワーク形 式で体感し、すぐに現場で活用できる実践的な内容の研修を行います。

目的やご予算に応じて選べる、”3つのサービス”

1. カスタマイズ研修プラン

4つのカテゴリーからご要望に合わせて最適な研修プログラムをご提案致します。
また、下記以外にも柔軟に対応させて頂きますので、まずはお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。

やる気には、短期的なやる気である「テンション」(外部要因に影響されやすく不安定)と、長期的なやる気である「モチベーション」(一度高まると外部要因に影響を受けづらく安定的)があります。 その仕組みを理解し、モチベーションを育てていくために有効な方法をお伝えします。

ストレスが生じる原因やその影響は人それぞれ異なります。大脳生理学的な知識と現場での様々な事例を踏まえて、自分自身でストレスをケアできるようになるための方法をご紹介します。

自信が作られるメカニズムと、OKラインを使って段階的に自信を積み重ねていく方法を解説します。ありのままの自分を知り、今の自分にできることを積み重ねることで自己肯定感を育てていくことが、目標達成に近づくためには重要です。

職場の上司や部下、または家族や夫婦、友人など、日常生活における人間関係を構築していく中で、相手に信頼を築いていくことは重要です。すぐに活用できる、信頼関係を築くために必要な知識とスキルをお伝します。

まずは自分の「感情」に気づくことが、目標達成に向けたスタートです。自分の中にある欲求を明確にして、「こうなりたい」という自分の理想像を描いていきましょう。ここでは自分の欲求の見つけ方から、理想の自分に近づくために有効な目標設定の仕方について解説します。

プレッシャーのかかる場面や本番で力が発揮できなくなる原因は、緊張や不安を感じた自分を「ダメだ」と否定してしまうことが原因です。 周囲の状況や環境に左右されず、実力を発揮できるようになるためにプレッシャーを上手にマネジメントするための方法を解説します。

感情とは出来事や外部からの刺激に対する心の自然な反応です。感情を無理にコントロールしようとすることはストレスの原因になります。自分の感情を上手に扱うために有効な方法ご紹介します。

周囲からのプレッシャーや期待など、自分がコントロールをできないものに意識が向いてしまっていることが集中力が切れてしまう原因です。このような場面でも再び集中しやすい状態を作るための方法を、体感型のワークなどを行いながらご紹介します。

  • A.100名以上
  • B.50~100名
  • C.50名以下
  • A.4時間以上
  • B.1~4時間
  • C.1時間以内
  • 200,000
  • ※ただし、講師や人数等により料金は異なります

カスタマイズ例

※詳細は画像をクリック

新入社員研修

ご要望

  • コミュニケーション能力を改善したい
  • 離職率の低下を図りたい
  • 結果を出せる人材を育てたい
内容
  • 信頼関係の築き方
  • ストレスマネジメント
  • プレッシャーマネジメント
人数 30名
時間 3時間
ご予算 ¥200,000~
※内容や時間、講師により異なります

メンタルの知識とスキルを身につけることで、新入社員が自分自身でセルフケアできる力が身に付きます。

また、一人一人の能力を引き出すことで、組織力の向上を図ると共に、全体としての生産性を高めていくことにも役立ちます。

管理職研修

ご要望

  • 部下のモチベーションを上げたい
  • 社員のパフォーマンスを改善したい
  • 組織力を向上したい
内容
  • メンタルトレーニングの基礎理論
  • 体感型ワークを用いたアドバイススキルの実践
人数 30名
時間 2日間
ご予算 ¥300,000~
※内容や時間、講師により異なります

1日目

基礎理論の習得
  • OKラインメンタルトレーニング
  • 感情の扱い方
  • モチベーションの育て方
  • 目標設定の方法
  • 集中力の引き出し方

2日目

アドバイススキルの実践
  • 理論の実践方法
  • 体感型のグループワーク

全社員研修

ご要望

  • 組織全体を活性化したい
  • 従業員の意識や方向性を統一させたい
  • 一人一人の自信を高めたい
内容
  • 自信の積み重ね方
  • モチベーションの育て方
人数 200名
時間 1.5時間
ご予算 ¥200,000~
※内容や時間、講師により異なります

全ての従業員や組織全体のパフォーマンス向上と方向性の統一に向けて、「自信の作り方」や「モチベーションの育て方」を身につけることができます。

研修後も継続して実践ができるように、個人やグループで体感型のワークを行いながら、自分自身への気づきと行動を変化を促すための研修を実施します。

事例

Coming Soon!

2. 「ビジネスメンタルアドバイザー資格取得コース」(1day)

管理職の方向け。アスリートが実践する「本番で力を発揮する方法」や「モチベーション理論」、「チーム内での信頼関係の築き方」など、現場で活動するメンタルトレーナーがビジネスで役立つメンタルの実践的な知識とスキルを体系的に提供します。

部下の育成やリーダーシップ能力の向上に向けて、指導力やアドバイス力を高めたい方におすすめのコースです。

※団体のお客様の場合は割引制度の適用がございます

3. 「トレーニングルーム」(目安:60分/お一人)

社内従業員向け。メンタルトレーナーによるメンタルトレーニングサービス。御社内のスペースをお借りして、1対1でパーソナルなお悩みの解決に向けたトレーニングを行います。周囲に相談できずに一人で抱えてしまいがちなストレスのケアやパフォーマンスの向上に向けて効果的です。

主な相談
  • 望んで入った会社なのに辞めたいと思ってしまう
  • 会社に行くことが苦痛になるほど嫌な上司や部下がいる
  • 上司から理不尽に怒られてばかりで、どうすればいいかわからない
  • 仕事に対するやる気が起こらない そんな自分が嫌い
  • 社内でのコミュニケーションがうまく取れない
  • 上司と部下の板挟みで苦しんでいる
  • 職場の人間関係に悩んでいる
  • パワハラ・セクハラに悩んでいる
  • クレーム対応が大きなストレスになっている
料金体系 ¥10,800(税込) × 人数

研修実施までの流れ

  • STEP1

    お問い合わせ・資料請求

    お問い合わせフォームまたはお電話にてご予約ください。

    まずはお気軽にこちらからお電話相談

    フリーダイヤル0120-060-306

    お問い合わせフォーム

    資料請求(郵送)

  • STEP2

    お打ち合わせ

    御社へお伺いの上で、研修の目的や課題などをヒアリングさせて頂きます。

  • STEP3

    ご提案

    ご要望に合わせて最適なプログラムをご提案します。

  • STEP4

    お申し込み

    ご提案内容に同意頂けましたら、メールまたはお電話にてお申し込み下さい。

  • STEP5

    実施