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株式会社リコレクト -自信をカタチにする会社-

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2016/9/26	【めざましテレビに、後藤史が出演！！】
2016/9/23	【終業式まで、あと4日！！】丸の内朝大学＜心理メソッドクラス夏学期＞
2016/9/22	【と、ある日のスクールの様子…】※動画あり
2016/9/21	【大人女子向け！「美」の秘訣とは？】-仕事に育児に使える！元宝塚・酒向杏奈が贈る、内側からも綺麗になるワークショップ-
2016/9/20	【「練習のように試合をしたい！」の落とし穴とは！？】「練習のように、試合をするには？」-清水利生のサカママコラム-
2016/9/19	【心理メソッドクラス夏学期、いよいよ来週で最後ですね！】
2016/9/14	【半日体験！メンタルトレーナーの仕事って？】仕事旅行 -メンタルトレーナーになる旅-
2016/9/9	【丸の内朝大学心理メソッドクラス＜秋学期受付中！＞】
2016/8/31	【ビューティプラスメンタル～宝塚歌劇団出身のメンタルトレーナー酒向杏奈が贈るビューティ講座～】
2016/8/26	【元宝塚歌劇団のメンタルトレーナー酒向杏奈のご紹介です！】
2016/8/17	【「始まる前からドキドキする！どんな雰囲気になるのかな…。」”仕事旅行-メンタルトレーナーになる旅-” 開催！
2016/8/16	【森川出演！NHK Eテレ「Rの法則」再放送のお知らせ】（8月17日（水）18:55～19:25）
2016/8/8	【「インターハイで結果を出すためのメンタルトレーニング講習」甲斐清和高等学校バドミントン部様】
2016/8/1	【おともだち 9月号 (講談社) 3ヶ月連続掲載の最終回です！】
2016/8/1	【漫画になったOKライン！ゴルフレッスンコミック9月号発売！！】
2016/7/26	【「普段なら出会えない人たちと、仲良くなれて嬉しいです！」】丸の内朝大学懇親会開催！
2016/7/25	【朝大学発、夜大学スタート！】
2016/7/24	【メンタルトレーナーって、どんな活動しているの？】（スポーツ編）教えて、モーリー！
2016/7/23	【メンタルトレーナー’s CAMP開催！！】
2016/7/22	【”ナリタイジブン”、体験できちゃいます！】仕事旅行　※8月14日開催（募集期間：～8月4日）
2016/7/21	【暑さに慣れていない人は、慣れている人よりも”3倍”熱中症になりやすい！！】facebook更新情報
2016/7/15	【「パーソナルスペース」という言葉をご存知ですか？】日本テレビ「ハグTALK」に清水が出演
2016/7/13	【＜お客様インタビュー更新＞有本　響さん（テニス）】U-18メンタルトレーニング
2016/7/7	【U18(高校生以下)限定夏休み特別キャンペーン！】
2016/6/24	【「心を整えるルーティン」で、自分に意識を向ける習慣を！】東急ゴルフリゾート会報誌
2016/6/22	【PKに強くなるための3つの方法/その3】サカママ～こころのケア～
2016/6/20	【フウガドールすみだ、第2節も大爆発！！】
2016/6/18	【「資格は取りたいけど、東京まで通うのは…。」という方には "CAMP"！！】
2016/6/16	【日本経済新聞「パット上手になりたい」にOKラインが！】
2016/6/13	【フウガドールすみだ、開幕戦を勝利で発進！！】
2016/6/8	【無理にポジティブにならなくても、力を発揮するための方法】サッカーJFL東京武蔵野シティFC ”メンタル親子サッカー教室”で清水がチームメンタルトレー二ング講習を実施！
2016/5/28	【VOGUE7月号に森川の”ボディメイクを楽しむ秘訣”掲載！】
2016/5/25	本日発売！「勝つためのドリル・マニュアル② ラグビー　強豪チームが必勝練習法を公開！」　緊張や不安を感じている時のトレーニング法を清水が解説！
2016/5/2	【あっちでワイワイ！こっちでガヤガヤ！】丸の内朝大学心理メソッドクラスの懇親会を開催！
2016/4/27	【受講生が感じた、「絶対的な自信を作る」コツとは？】丸の内朝大学-心理メソッドクラス第三回-
2016/4/19	【「なりたい自分」、書けますか？】丸の内朝大学 - 心理メソッドクラス第2回 -
2016/3/23	【ライフハッカーにて、代表・森川の新刊を掲載頂きました！】
2016/2/19	【部活動で使えるメンタルトレーニング講習】板橋区立赤塚第一中学校様
2016/2/18	【ストレスケアのための講演を実施】全日通労働組合様
2015/12/19	【親子コミュニケーションイベントダンスプラスメンタル開催!】
2015/11/16	【ダンス＋メンタル2015開催!】
2015/11/16	【仕事旅行　-メンタルトレーナーになる旅-】
2015/10/6	弊社OKラインメンタルトレーナー清水利生がサカママにてイベント開催！
2015/9/29	＜83.3%の参加者がOKラインをクリア!＞ OKラインメンタルトレーニング講習 @帯広
2015/7/8	報道ステーションで「ＯＫラインメンタルトレーニング」が取り上げられました！
2015/6/7	GET SPORTSにＯＫラインメンタルトレーニングが！！
2015/5/11	フウガドールすみだのホームゲーム開幕戦でメンタルツアーを開催！！
2015/2/2	フウガドール＋メンタル　試合観戦ツアー！！
2014/11/22	【TV出演】　11月23日（日）　22:54～　テレビ東京系列　「neo sports」
2014/4/28	【ＴＶニュース】報道ステーション(テレビ朝日)

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モチベーションが高い時と低い時の差が激しい場合は、低くなってきた時に、いかにしてモチベーションが高い時の感情や行動状態に近づけるアプローチが出来るかが重要。ダイエットなどを続けられないという方は、行動がやる気を超えないような負荷をかけることで、モチベーションを育てていくことが重要です。

試合になると自信がなくてミスばかりしてしまう方は、試合中、自分の実力以上のプレーをしている自分にしか自己肯定感をもてなくなってしまい、自己否定感を自ら作っていることが多くあります。一つの失敗をきっかけに自信をなくしてしまうことなく、失敗体験で受けた精神的なダメージを、小さな成功体験をたくさん積み重ねていくことで、セルフイメージを高めていくことが重要です。

気分屋の子どものやる気を引き出すにはどうしたら良いでしょう。その子が楽しめる内容や負荷を一緒に探して与え続けることで「楽しい」を育て、少しずつ負荷をあげていくことや、慌てずにその子の個性を伸ばしていくことが大事です。試合で負けて子どもが泣いている場面、悔しい時には悔しいと素直に感じられるようにすることが必要。子どもの感情を殺さないような声掛けをしていくことが重要で、無理やりな前向きに考えさせようとするのはNGです。

部下のモチベーションをどう上げたら良いか分からない時ありませんか？「～しなくてはいけない」ではなく「～したい」という状態で仕事を出来るように、感情と思考を一致させていけるようなフォローをしましょう。また、プレッシャーに負けて結果が出せていない時は、緊張しない自分を作るのではなく、緊張していても力を発揮できる自分をつくる事で、プレッシャーがかかる状態でも自分の力を発揮できるよう、サポートをしていくことが重要です。

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