高橋 紗希さん

水泳

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Interview

メンタルトレーニングを受けさせようと思ったきっかけは何ですか?

以前より、大会本番になると力が入りすぎて泳ぐテンポが早くなり、実力が発揮できないことが気になっていました。それに加え、今夏は崩れたフォームを修正できないまま続けざまに大会に出場し、泳ぐ度にワーストタイムを出し、目標を見失っている姿を見てメンタルトレーニングを受けさせてみようと思いました。

メンタルトレーニングを受けさせてみて、お子様に変化はありましたか?

嫌いになりかけていた水泳が、楽しく練習に参加するようになりました。
また、確実に行える目標を立てて、継続して実行しているようです。

メンタルトレーニングに対してどのような印象をお持ちでしたか?
また、お子様にトレーニングを受けさせる前後で印象に変化はありましたか?

メンタルトレーニングを受けるには、書物か、集団で受けるイメージがあり、子供に、しかもプライベートで静岡にいても受けられるとは思っていませんでした。トレーニング方法は、講義的なやり方なのかと思っていましたが、時折ゲームなども織り込み体感的なトレーニングで子供は頭をフル回転しつつ楽しく行っているようでよかったと思いました。

メンタルトレーニングに対してどのような感想をお持ちになりましたか?

水泳の記録向上を主な目的としてトレーニングを開始しましたが、日常的な物事の考え方・捉え方につながることも多く、トレーニングを受講したことが将来にわたり役立つのではないかと思いました。トレーニングを受講したことが役立つのではないかと思いました。

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