10秒で心を強くしよう【新連載!】「熱中!ソフトテニス部」 後藤 史

そもそも、「緊張」ってなんだろう?

 

いつもとは違う環境(コートや雰囲気)、知らない人たちの前でプレーすること、負けたら終わりと、さまざまなプレッシャー(圧力)がかかります。

 

プレッシャー(圧力)がかかることで、私たちの身体や心では「緊張」という状態が生まれます。

 

では、「緊張」にはどのように対応したら良いのでしょうか?

 

今回から始まる、「熱中!ソフトテニス部」での新連載!

 

「緊張しても大丈夫!10秒で心を強くしよう」

 

誌面では、そんな心のお悩みに役立つ、すぐにできる解決法をご紹介しています!

 

 

ぜひ、ご覧ください!

熱中!ソフトテニス部


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後藤 史 プロフィール

元女子サッカー選手。早稲田大学教育学部卒業。宣真学園専属アドバイザー。

なでしこリーグのジェフ・ユナイテッド市原・千葉レディースを経て、スペイン女子リーグへ移籍。

スペイン女子リーグ初の日本人プロ選手として、プレー。 スペイン女子リーガ優勝、UEFA女子チャンピオンズリーグ・ベスト16の経験を持つ。

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  • 媒体タイプ:
  • WEB担当:鈴木 雄太

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