五十嵐 麻夕さん

メンタルトレーナー資格取得クラス

Profile

現在はデータ集計などのバックオフィスの仕事に従事されています。また、ランニングやスイミングが趣味で、休日に体を動かして汗を流すのがお好きだそうです。

Interview

受講を決めた理由は何ですか?

勉強を始めたきっかけは、趣味で行っているランニングを通じて、リコレクトのメンタルトレーニングを知ったことです。

その前から、身近な周りの人が急に大きな病気になってしまったり、欝で休職してしまうということがあり、健康やヘルスケアについて関心を持っていました。メンタルトレーニングを知り、スポーツだけではなく心のヘルスケアにも活かせると思い、本格的に勉強してみたいと思いました。また、これまでずっと事務的な仕事に関わってきて、もっと専門的な知識やスキルを身につけたいという気持も後押ししたと思います。

受講してみていかがですか?

勉強を始めて一番の変化は、自分自身に余裕を持てるようになったことです。

授業で学んだことを自分自身に使っていくと頑張らなくてもいいところで頑張っている自分に気づきました。感情に気づく練習をして、自分の感情や行動を分けて考えられるようになったことで、自分の心に余裕が作れるようになりました。

今後はどのような活動をしていきたいですか?

今後、リコレクトで勉強したことを活かして、メンタルケアが必要な方のサポートをしていきたいと思っています。

身近な人はもちろん、いずれは仕事にすることを見据えています。もともとメンタルトレーニングはスポーツのものというイメージがありましたが、普通の生活を送っている私たちにこそ、必要で役立つものだと実感しました。ぜひ、様々な人のメンタルサポートに役立てたいです。

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