酒向杏奈・FYTTE連載第3回目

連載第3回目のテーマは、
『もう、周りの評価に左右されない! 「自分軸」の作り方3ステップ』

仕事や恋愛で自分が期待していたような評価が得られない時や、思ったような答えが返ってこなかった時、「こんなに頑張ってるのに…」と自分が苦しくなってしまったことはありませんか?

自分の言いたいことがどうしても伝わらない人に対して「なんでわかってくれないんだろう?」「私の何がいけないんだろう?」と考え込んでしまい、ストレスや集中できない状態になることもありますよね。

そんなときのメンタルトレーニング方法を、酒向がお話しさせて頂きました。

*********************

Q.例えば、朝、家を出る時に雨が降り出しました。あなたならどうしますか?

A.靴を雨用に変える。傘を持つ。
B.雨が止む方法を考える。てるてる坊主を作る。

………もちろんAですよね!
こんな例え話から、わかることが!

詳しくはこちらから♪
↓↓↓
http://fytte.jp/feature/series/1706/post_33.php

関連記事